Jumppien teemat ja peruutukset

Tältä sivulta löydät jumppien teemoja sekä muut tuntimuutokset kuten peruutukset.

AIKUISET

AIKA	TUNTI	OHJAAJA	VIIKOT/ PÄIVÄMÄÄRÄ	TEEMA, AJANKOHTAISTA	HUOM! /PERUUTUKSET
maanantai
18.30-19.30 Sorrila	Fit	Laura Hell	2-19
18.30-19.30 Naakka A+B	Niska-hartia	Katja Nikander	13-19	Välineenä villasukat.	7.5. tunti peruttu. Sali koulun omassa käytössä.
19.30-20.00 Naakka A+B	Venyttely	Katja Nikander	13-19	Venytellään ja rentoudutaan.	7.5. tunti peruttu. Sali koulun omassa käytössä.
tiistai
10.00-11.00 Oma Sali	Aamujumppa	Reet Nikkanen	2-19
18.30-19.45 Sorrila	Les Mills BodyPump®	Pauliina Rauhamäki	2-	BodyPump 80
19.00-20.00 Naakka A	Miesten Kuntotunti	Riitta Latosaari	14-17	Kohti kesää askeltaen. Kuntotanssi -tyyppinen jumppa.	Vko 17 viimeinen jumppakerta.
19.00-20.00 Eerola	Itämainen tanssi	Anja Rauta	2-19	Estraaditanssin harjoittelua.
19.45-20.45 Sorrila	Les Mills Body Balance®	Hanna Kimmo, Marjut Salmi	2-	BodyBalance 56
keskiviikko
18.30-19.30 Naakka A+B	Muokkaus	Mirva Virta, Hanna Vanhanen	13-	Tehokas kevään kuntojumppa. Jumppa-alusta mukaan.	Ohjaajana Hanna 9.5. tunti peruttu. Sali koulun omassa käytössä.
19.15-20.15 Sorrila	Heart & Body	Laura Hell, Veera Mattila	2-19
20.15-21.00 Uimahalli	Vesijumppa	Helena Retulainen ja ohjaajaryhmä	2-19
torstai
17.45-19.00 Sorrila	Les Mills BodyPump®	Sanni Virtanen	3-	BodyPump 81
18.00-19.00 Naakka A+B	Zumba Fitness ®	Johanna Nisula		Biisilista; merengue, salsa, rock'n'roll, reggaeton, dance, cumbia, reggaeton, celtic/bluegrass, chachacha	10.5. tunti peruttu. Sali koulun omassa käytössä.
19.00-20.00 Eerola	Naisten Kuntotunti	Reet Nikkanen	2-19
19.00-20.00 Sorrila	Les Mills BodyBalance®	Hanna Kimmo, Marjut Salmi	2-	BodyBalance 56
perjantai
18.00-19.00 Sorrila	DANCE RUMBITA®	Anu Heikkola	15-19	Tanssia ja tanssillista lihaskuntoa	Huom! Kauden viimeinen Rumbita pe 27.4.
19.00-20.00 Sorrila	Step & Body	Outi Luukkonen	2-19	Askellusta ja lihaskuntoa
sunnuntai
15.45-17.00 Sorrila	Les Mills BodyPump®	Heidi Menna	2-	BodyPump 81
18.30-19.30 Sorrila	Sunnuntaitreeni	Vilma Syvänen ja ohjaajaryhmä	22.4., 29.4. ja 6.5. 13.5.	Tule kokeilemaan itämaisen tanssin alkeita!	Anja Rauta Tunti peruttu

LAPSET, NUORET JA PERHELIIKUNTA

AIKA	RYHMÄ	OHJAAJA	VIIKOT	TEEMAT, AJANKOHTAISTA	HUOM. /PERUUTUKSET
maanantai
16.30-17.15 Liikuntahalli B	NuppuRytmiset 4-6 v	Miia Halttunen, Taina Heritty	2-		23.4. viimeinen jumppakerta
17.15-18.00 Liikuntahalli B	KirppuRytmiset 7-9 v	Miia Halttunen, Taina Heritty	2-		23.4. viimeinen jumppakerta
17.45-18.30 Naakka A+B	TemppuNaperot Aikuinen+lapsi 2-4 v	Sini Kurko-Tirri ja ohjaajaryhmä	13-14	Kevätnäytöksen harjoittelua.	7.5. tunti peruttu. Sali koulun omassa käytössä. Muistilista jumppareille: - Jumpassa sekä aikuinen että lapsi liikkuvat paljain jaloin tai jumppatossuilla. - Aikuinen on vastuussa omasta lapsestaan. - Jumpataan lapsen ehdoilla. - ILOINEN JA REIPAS MIELI :)
tiistai
16.00-16.45 Sorrila	Nuorten Zumba yli 13 v	Jenni Jyränen, Katri Ijäs	2-		24.4. viimeinen jumppakerta
16.45-17.30 Sorrila	Lasten Zumba 7-12 v	Jenni Jyränen, Katri Ijäs	2-		24.4. viimeinen jumppakerta
17.00-18.00 Naakka B	JumppaJuhla 7-12 v	Riitta Latosaari	14-17 14 15 16 17	Kesää kohti Baletin alkeita. Näytösohjelman harjoittelua. Näytösohjelman harjoittelua. Ulkoleikit (sateella salissa). Kokoontuminen salin oven edessa klo 17.00 Laululeikit ja liikuntalorut.	Viimeinen jumppakerta
17.30-18.15 Sassi	Taaperotanssi Aikuinen+lapsi 1-2 v	Sanni Virtanen			Viikolla 8 ryhmän viimeinen kokoontuminen. Viikosta 9 alkaen ryhmä lopetettu.
18.00-18.45 Naakka A	Päivänsäteet ja Menninkäiset 3-5 v	Riitta Latosaari, Sanni Latosaari	14-17 14 15 16 17	Kevään tullen Palloillen sekä näytösohjelmaa harjoitellen. Tao-Tao, pieni pandakarhu -näytösohjelmaa harjoitellen. Keväinen telinerata. Laululeikit ja liikuntalorut.	Viimeinen jumppakerta
18.00-19.00 Naakka B	KirppuBic 7-9 v	Katriina Heikkinen, Riina Lehtonen	19 (8.5)	Ulos leikkimään ja pelailemaan.
19.30-21.00 Oma Sali	LaFlow yli 15 v	Laura Perolahti, Susanna Sammalniemi	2-
keskiviikko
16.45-17.30 Sorrila	Hip Hop Dance 7-12v	Miia Halttunen	2-		25.4. viimeinen jumppakerta
17.30-18.15 Sorrila	NuppuBic 4-6 v	Miia Halttunen, Ilona Riskumäki	2-		25.4. viimeinen jumppakerta
torstai
16.30-17.30 Sorrila	MiniBic 10-12 v	Aliisa Pöytäkivi, Heidi Tourunen	2-
17.00-17.45 Naakka B	Temppujumppa 5-7 v	Satu Semi, Anni Nikkanen, Roosa Nieminen	2-		10.5. tunti peruttu. Sali koulun omassa käytössä.
sunnuntai
12.30-14.00 Sorrila	LaFlow yli 15 v	Laura Perolahti, Susanna Sammalniemi	2-
14.00-15.30 Oma Sali	ShowTanssi yli 15 v	Virve Koriseva	2-