Jumppien teemat ja peruutukset

Tältä sivulta löydät jumppien tuntimuutokset kuten peruutukset sekä mahdolliset teemat

Katso täältä lasten ja nuorten ryhmien kausisuunnitelmat

 

AIKUISET

Aika ja paikkaTuntiOhjaajaVKO/päiväTeema/ajankohtaistaHuom! / Peruutukset

Maanantai

 

 

 

 

 

18:00-19:00
Sorrila
Les Mills BodyBalanceMarjut Salmi, Hanna Ketola, Jenni Istolainen

huhtikuu

23.4 Jenni

vappuaattona 30.4. ei tuntia
19:00-20:00
Naakka A+B
KuntotanssiHeidi Koivu-Salminen   

Tiistai

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Ikiliike: Zumba GoldJohanna Sundström

13-16

Teemoina mm. salsa, reggaeton ja bellydance

17.4. sijaisena Reet Nikkanen, tanssillinen tunti

1.5. tunti peruttu, Vappu

11:00-12:00
VaKP sali
Ikiliike: Miesten teematuntiLaura Vihervä   
18:30-19:45
Sorrila
Les Mills BodyPumpJenni Istolainen, Marjut Salmihuhtikuu17.4 Jenni    
24.4 Marjut    

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa.

1.5. tunti peruttu, Vappu

19:30-20:30
VaKP sali
Kankifit & Circuit, Kahvakuula

Hanna Lähdesmäki, Marika Semi 

 


Parillinen viikko: Hanna
Pariton viikko: Marika | Kahvakuula

1.5. tunti peruttu, Vappu
19:30-20:30
Tyry
Hyvän Olon JumppaReet Nikkanen  

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa

1.5. tunti peruttu, Vappu

Keskiviikko

 

 

 

 

 

9:45-10:45
VaKP sali
Cross TrainingRiina Virkki 

 

 
11:00-12:00
VaKP sali
Ikiliike: LAVISJohanna Sundström

13-16

Teemana mm. valssi, tango ja rumba 

 

17:30-18:30
Hoikun sali
LAVISJohanna Sundström

13-16

Teemana mm. samba, humppa ja rokki/jive

 

18:00-19:00
Naakka A
Kevyesti kuntoillenRiitta Latosaari, Sisko Leppä-Aho14-17

Kuntotanssia/ Riitta

 

19:00-20:00
Naakka A
Miesten kuntotuntiRiitta Latosaari14-17

Kehonhuoltoa, selän hyvinvointi (osassa tuntia keppi)

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa

Torstai

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Ikiliike: Voimaa & VireyttäIina Salonen   
18:00-19:00
Tyry
Kunnon jumppaKirsi Mäkinen

 

 

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa.

Peruutukset ja muutokset löydät täältä.
18:20-19:15
Sorrila
VoimaOhjaajaryhmä

19.4., 26.4.

3.5.

Hanna K


Outi

 
18:30-19:30
Painisali,
Liikuntahalli
Miesten kehonhuoltoHanna Salminen  Yhteistyössä Haka Gymin kanssa.

Peruutukset ja muutokset löydät täältä.
19:15-20:15
Sorrila
Les Mills BodyPumpJenni Istolainen, Marjut Salmi

huhtikuu

19.4 Marjut
26.4 Jenni

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa

Perjantai

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Ikiliike: Hyvän Olon JumppaReet Nikkanen  11.5. sijaisena Johanna Sundström, LAVIS tunti
18:00-19:00 VaKP saliKahvakuulaPauliina Rauhamäki, Marika Semi, Riina Virkki

20.4.
27.4.
4.5.
11.5.

Marika
Riina
Marika
Marika

 

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

 

LAPSET JA NUORET

Aika ja paikkaTuntiOhjaajaVKO/päiväTeema/ajankohtaistaHuom! / Peruutukset

Maanantai

17:00-18:00
Naakka B
Freegym 8-10v.Sanni Latosaari, Vilma Salminen   
18:00-19:00
Naakka B
Freegym 11-13v.Sanni Latosaari, Vilma Salminen   
19:00-20:00
Liikuntahalli C-osa
MiniBic 10-12v.Veera Kuurimo 

 

30.4. jumppa peruttu, sali muussa käytössä

Tiistai

17:30-18:30
Sorrila
Zumba Kids 7-12v.Helena SokurihuhtikuuOmien liikesarjojen suunnittelua, näytöskoreografian harjoittelua

Esiintymiset: Koiton aukiolla ti 1.5. sekä liikuntanäytöksessä la 5.5. Viimeinen jumppakerta tiistaina 8.5 poikkeuksellisesti jo klo 16.30-17.30.

17:45-18:30
Tyry
NuppuBic 4-6v.Soili Järvinen, Oona Ylikoski  

 

Keskiviikko

16:45-17:30
Sorrila
KirppuBic 7-9v.Riina Halttunen, Erika Salonen   
17:30-18:30
Sorrila
JunnuBic yli 12v.Sanni Latosaari, Vilma Salminen  

 

17:30-18:30
Naakka B
Temppujumppa 5-7v.Kati Hyppönen, Agda Tuominen, Julia Hyppönen, Emilia Hyppönen   
18:30-19:30
Naakka B
JumppaMix 7-12v.Kati Hyppönen, Satu Semihuhtikuu-toukokuu

Tanssi: tutustumme mm. discotanssiin, harjoittelemme näytösohjelmaa

 

Torstai

17:15-18:00
Naakka A
NuppuBic 4-6v.Iina Salonen, Iida Koskiniemi  10.5. Helatorstai, jumppa peruttu. Viimeinen jumppa 3.5. ennen liikuntanäytöstä (5.5.)
17:30-18:20
Sorrila
Jumppatenavat 3-5v.Kati Hyppönen  10.5. Helatorstai, jumppa peruttu. Viimeinen jumppa 3.5. ennen liikuntanäytöstä (5.5.)

Perjantai

16:00-17:00
Sorrila
Show & Hiphop 10-12v.Roosa Nieminen, Aava Joki   
17:00-18:00Show & Hiphop 13-15v.Roosa Nieminen   
18:00-19:00
VaKP sali
Freegym 8-10v.Laura Vihervä   
19:00-20:00
VaKP sali
Freegym 11-13v.Laura Vihervä   

Sunnuntai

10:00-11:00
VaKP sali
Perhetemmellys 1-4v. (aik+lapsi)Päivi Lehtonen, Sisko Leppä-Aho, Outi Leuhtonen

 

22.4./Kevättouhuja, Outi

29.4./ Kevättouhuja, Päivi

6.5. Pehmolelujumppa, oma pehmolelu mukaan

la 5.5. esiinnymme liikuntanäytöksessä

 

            
             

Pidätämme oikeuden muutoksiin.