Jumppien teemat ja peruutukset

Tältä sivulta löydät jumppien tuntimuutokset kuten peruutukset sekä mahdolliset teemat

Katso täältä lasten ja nuorten ryhmien kausisuunnitelmat (tulossa marraskuussa)

 

AIKUISET

Aika ja paikkaTuntiOhjaajaVKO/päiväTeema/ajankohtaistaHuom! / Peruutukset

Maanantai

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Asahi & Rentoutus + Venyttely Raija Laakkonen, Johanna Sundström 

19.11.
26.11.
3.12.

Raija
Johanna
Raija

 
17:30-18:30
Sorrila
Les Mills BodyPump®Marjut Salmi, Jenni Istolainen

Marraskuu

Jenni

 
18:40-19:30
Sorrila
Jooga Heidi Syvänen, Sirpa Soilammi

Marraskuu

19.11.

Sirpa 

Marjut (BodyBalance)

Ota oma joogamatto mukaasi!
19:00-20:00
Naakka A+B
Dance 4 FunHeidi Koivu-Salminen, Outi Leuhtonen, Hanna Lähdesmäki

19.11.
26.11.

Hanna
Heidi

 

Tiistai

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Ikiliike: Miesten teematuntiLaura Vihervä   
11:00-12:00 VaKP saliIkiliike: Latino LeiditJohanna Sundström 

Marraskuu

Teemoina mm. samba, salsa ja cumbia

 
18:30-19:30
Painisali, liikuntahalli
Miesten kehonhuoltoHanna Salminen  

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa.

Katso muutokset ja peruutukset täältä

18:30-19:30 SorrilaLavis

Johanna Sundström 

45-48

49

Uudet tanssit 

JouluLAVIS

 
18:30-19:30 TyryKunnon jumppaKirsi Mäkinen   

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa.

Katso muutokset ja peruutukset täältä

19:30-20:30 SorrilaPowergymHanna Lähdesmäki   

Keskiviikko

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Ikiliike: Voimaa ja vireyttäIina Salonen 

45-48

49

Käsipainojumppa

Joulu Special

 
17:30-18:30 SorrilaRVPHanna Vanhanen, Hanna Ketola, Vilma Syvänen

21.11.
28.11.
5.12.

Vilma 
Hanna V
Ei tuntia!

 

19:00-20:00 Naakka BHyvän olon jumppaReet Nikkanen

 

 

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa

Torstai

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Ikiliike: LavisJohanna Sundström 

45-48

Tanssitaan Foksia, valssia ja Jivea

6.12. tunti peruttu, Itsenäisyyspäivä
17:15-18:15 SorrilaLes Mills BodyPump®Marjut Salmi, Jenni Istolainen

Marraskuu

Marjut

6.12. tunti peruttu, Itsenäisyyspäivä
18:30-19:30
Sorrila
Les Mills BodyBalance®Marjut Salmi, Jenni Istolainen, Hanna Ketola

15.11.
22.11.
29.11.
6.12.

Marjut 
Jenni 
Hanna 
ei tuntia

6.12. tunti peruttu, Itsenäisyyspäivä

19:00-20:00
Naakka B
Miesten kuntotuntiRiitta Latosaari

 

vkot 45-48

6.12.

vko 50

 

Kevyesti kuntoillen

Ei jumppaa

joulutauko alkaa

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa.

6.12. tunti peruttu, Itsenäisyyspäivä

19:00-20:00 VaKP sali  KahvakuulaJani Turpeinen, Heidi Tourunen, Riina Virkki, Heidi Raatikainen, Marika Semi

15.11.
22.11.
29.11.

Marika 

Jani 

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa

6.12. tunti peruttu, Itsenäisyyspäivä

Perjantai

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Ikiliike: Hyvän Olon JumppaReet Nikkanen   

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

 

LAPSET JA NUORET

Aika ja paikkaTuntiOhjaajaVKO/päiväTeema/ajankohtaistaHuom! / Peruutukset

Maanantai

17:00-18:00
Naakka B
Freegym 11-12v.Sanni Latosaari   
17:00-17:45 Liikuntahalli C-osaKirppuBic 7-9v. Riina Halttunen, Erika Salonen    
18:00-19:00
Naakka B
Freegym 9-11v. jatkoSanni Latosaari, Vilma Salminen   

Tiistai

15:00-16:00 VaKP sali Freegym 8-10v. Laura Vihervä    
17:30-18:30
Sorrila
Zumba® Kids 7-12v.Helena Sokuri

Marraskuu

Rytmiteemana cha cha

Joulunäytösohjelman harjoittelua

 

 

Keskiviikko

16:00-17:00 TietolaMiniBic 10-12v.Erika Salonen   
17:30-18:30
Naakka A
Esivalmennus, kilpa-aerobic Laura Vihervä, Lilja Savijärvi  

 

17:30-18:15
Naakka B
Temppujumppa 4-5v.Kati Hyppönen, Agda Tuominen, Julia Hyppönen   
18:15-19:00
Naakka B
Temppujumppa 6-7v. Kati Hyppönen, Agda Tuominen, Julia Hyppönen   
18:30-19:30
Naakka A
Freegym 8-10v.Laura Vihervä 

 

 

Torstai

16:30-17:15
Naakka A
JumppaMix 7-12v.Sisko Leppä-Aho, Johanna Sundström 

45-48

Joulunäytösohjelman tekeminen

6.12. tunti peruttu, Itsenäisyyspäivä

17:15-18:00
Naakka A
NuppuBic 4-6v.Iina Salonen, Lilja Savijärvi

 

41
Hypyt ja akrobatia

6.12. tunti peruttu, Itsenäisyyspäivä

Perjantai

16:00-17:00
Sorrila
Dance 4 Fun 10-12v.Roosa Nieminen, Laura Perolahti   
17:00-18:00
Sorrila
Dance 4 Fun yli 13v.Roosa Nieminen   

Sunnuntai

10:00-11:00
Naakka A+B
PerheTemppu (aik+lapsi)Päivi Lehtonen, Sisko Leppä-Aho, Outi Leuhtonen, Hanna Vanhanen

25.11.

 

2.12.

 

9.12.

Tämähän on jännää/Päivi ja Sisko

 

Joulutohinat/Hanna ja Outi


Joulutohinat/Päivi, Sisko, Hanna ja Outi

su 25.11. Naakan salivuoro peruttu. PerheTemppu  pidetään tällöin klo 9.30-10.15 VaKP Salilla (Mottitie 2). Huom! muutettu aika ja paikka

 

16:30-17:15
VaKP Sali

NuppuBic 4-6v.Iina Salonen,
Iida Koskiniemi

 

11.11.

 

Tunti peruttu, isänpäivä

 

 

            
             

Pidätämme oikeuden muutoksiin.