Jumppien teemat ja peruutukset

Tältä sivulta löydät jumppien tuntimuutokset kuten peruutukset sekä mahdolliset teemat

 

AIKUISET

Aika ja paikkaTuntiOhjaajaVKO/päiväTeema/ajankohtaistaHuom! / Peruutukset

Maanantai

 

 

 

 

 

18:00-19:00
Sorrila
Les Mills BodyBalanceMarjut Salmi, Hanna Ketola, Jenni Istolainen   
19:00-20:00
Naakka A+B
KuntotanssiHeidi Koivu-Salminen   

Tiistai

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Ikiliike: Zumba GoldJohanna Sundström45-48Uusia kappaleita mm. merengue ja salsa 
11:00-12:00
VaKP sali
Ikiliike: Miesten teematuntiLaura Vihervä   
18:30-19:45
Sorrila
Les Mills BodyPumpJenni Istolainen, Marjut SalmiLokakuu->Ohjaaja: Jenni IstolainenYhteistyössä Haka Gymin kanssa.
19:30-20:30
VaKP sali
Kankifit & Circuit, Kahvakuula

Ohjaajaryhmä

 

 

 

 

Marika Semin tunnit ovat aina kahvakuulatunteja (pariton viikko)

Parillisilla viikoilla ohjaajana Hanna Lähdesmäki, parittomilla viikoilla Marika Semi
19:30-20:30
Tyry
Hyvän Olon JumppaReet Nikkanen  

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa

Keskiviikko

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Cross TrainingRiina Virkki47-48

Kehon hallintaa

Huom! 6.12. ei jumppaa, Itsenäisyyspäivä
11:00-12:00
VaKP sali
Ikiliike: LAVISJohanna Sundström

45-48

Teemoina mm. jive, jenkka ja samba

Huom! 6.12. ei jumppaa, Itsenäisyyspäivä

17:30-18:30
Hoikun sali
LAVISJohanna Sundström

45-48

Teemoina mm. jive, jenkka ja samba

Huom! 6.12. ei jumppaa, Itsenäisyyspäivä

18:00-19:00
Naakka A
Kevyesti kuntoillenRiitta Latosaari, Sisko Leppä-AhoVkot 44-48Kehonhuoltotunti, selän hyvinvointi (kepit osassa tuntia, ohjaaja tuo kepit)

Huom.6.12 ei jumppaa, Itsenäisyyspäivä

19:00-20:00
Naakka A
Miesten kuntotuntiRiitta LatosaariVkot 44-48

Keppijumppa. Ohjaaja tuo kepit.

 

Huom.6.12 ei jumppaa, Itsenäisyyspäivä

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa

Torstai

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Ikiliike: Voimaa & VireyttäIina Salonen46-48Tasapainojumppa 
18:00-19:00
Tyry
Kunnon jumppaKirsi Mäkinen  Yhteistyössä Haka Gymin kanssa.

Peruutukset ja muutokset löydät täältä.
18:20-19:15VoimaOhjaajaryhmä

23.11.

30.11.

7.12.

Hanna Ketola

Outi Leuhtonen

Heidi Koivu-Salminen

 
18:30-19:30
Painisali,
Liikuntahalli
Miesten kehonhuoltoHanna Salminen  Yhteistyössä Haka Gymin kanssa.

Peruutukset ja muutokset löydät täältä.
19:15-20:15
Sorrila
Les Mills BodyPumpJenni Istolainen, Marjut Salmi


Lokakuu->


Marjut Salmi

 

Yhteistyössä Haka Gymin kanssa

Perjantai

 

 

 

 

 

10:00-11:00
VaKP sali
Ikiliike: Hyvän Olon JumppaReet Nikkanen   

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

 

LAPSET JA NUORET

Aika ja paikkaTuntiOhjaajaVKO/päiväTeema/ajankohtaistaHuom! / Peruutukset

Maanantai

17:00-18:00
Naakka B
Freegym 8-10v.Sanni Latosaari, Vilma SalminenVkot 44-48Parkour ja voimistelu 
18:00-19:00
Naakka B
Freegym 11-13v.Sanni Latosaari, Vilma SalminenVkot 44-48

Parkour ja voimistelu

 
19:00-20:00
Liikuntahalli C-osa
MiniBic 10-12v.Veera Kuurimo 

 

 

Tiistai

17:30-18:30
Sorrila
Zumba Kids 7-12v.Helena SokuriMarraskuu

Rytmiteemana salsa. Näytöskoreografian valmistelua.

Salivuoro peruttu 5.12. eli viimeinen jumppa 28.11. Esiinnymme Joulunäytöksessä ti 12.12. Lisätietoa tulossa kotiin jumppareiden mukana.

17:45-18:30
Tyry
NuppuBic 4-6v.Soili Järvinen, Oona Ylikoski   

Keskiviikko

16:45-17:30
Sorrila
KirppuBic 7-9v.Riina Halttunen, Amanda Paakkari  

Huom! 6.12. ei jumppaa, Itsenäisyyspäivä

17:30-18:30
Sorrila
JunnuBic yli 12v.Sanni Latosaari, Vilma SalminenVkot 44-48Liikkuvuus, pressit ja joulunäytösohjelman harjoitteluaHuom! 6.12. ei jumppaa, Itsenäisyyspäivä
17:30-18:30
Naakka B
Temppujumppa 5-7v.Kati Hyppönen  

Huom! 6.12. ei jumppaa, Itsenäisyyspäivä

18:30-19:30
Naakka B
JumppaMix 7-12v.Kati Hyppönen, Satu SemiMarraskuu

Ryhmässä liikkumista, musiikin tahtiin voimistelua. Harjoittelemme näytösohjelmaa. Esiinnymme joulunäytöksessä 12.12.

Huom! 6.12. ei jumppaa, Itsenäisyyspäivä

Torstai

11:00-12:00Avoin TouhutuntiEi ohjaajaa Kaikille perheille avoin ja makstuon tunti. Ei erillistä ilmoittautumista. 
17:15-18:00
Naakka A
NuppuBic 4-6v.Iina Salonen, Iida Koskiniemi   
17:30-18:20
Sorrila
Jumppatenavat 3-5v.Kati Hyppönen   

Perjantai

16:00-17:00
Sorrila
Show & Hiphop 10-12v.Roosa Nieminen, Aava Joki   
17:00-18:00Show & Hiphop 13-15v.Roosa Nieminen   
18:00-19:00
VaKP sali
Freegym 8-10v.Laura Vihervä   
19:00-20:00
VaKP sali
Freegym 11-13v.Laura Vihervä   

Sunnuntai

10:00-11:00
VaKP sali
Perhetemmellys 1-4v. (aik+lapsi)Päivi Lehtonen, Sisko Leppä-Aho, Outi Leuhtonen

26.11.

Tanssiliikunta ja joulunäytösohjelma

 

 

            
             

Pidätämme oikeuden muutoksiin.